“Vivo entrando em relacionamento abusivo! Eu me odeio! Odeio minha carência!”

Essa é uma fala que já escutei muito no consultório e se você também sofre abusos emocionais frequentes e vive se culpando, não entende por que se sente assim, saiba que não está sozinha, muitas outras pessoas passam por isso e um passo importante é procurar ajuda profissional.

Tem situações em nossa vida que fica mais difícil seguir sem ajuda. Quando estamos carentes, acabamos tomamos decisões que não são as melhores para nós mesmos. A carência vem de uma sensação de que precisamos de algo e que uma pessoa ou uma coisa, um objeto, vai nos satisfazer, vai suprir essa falta. Nem sempre sabemos direito que falta é essa, mas alguma coisa precisa acontecer para nos sentirmos melhor.

Dessa maneira, alguma pessoa vai acabar servindo a esse propósito, de nos fazer sentir melhor, e, ao perceber que estamos vulneráveis, pode abusar nessa relação.

O problema é que geralmente nos sentimos melhor apenas no momento, digamos, em que a carência está sendo suprida, logo depois nos sentimos mal, muito possivelmente por conta das atitudes não muito boas que tomamos para satisfazê-la.

Por exemplo, quando estou chorando, ele percebe e me abraça, eu digo a ele que o amo e vamos para cama, mesmo eu não me sentindo bem nessa situação.
E isso acaba sendo recorrente, reiniciando a todo momento um ciclo de carência e busca por satisfação.

Nesse funcionamento, a ansiedade vai estar sempre presente, pois a carência precisa ser sempre satisfeita, e como ela nunca é satisfeita por completo, necessitando de novas situações de satisfação, isso aumenta muito a ansiedade, pois estamos sempre correndo atrás de algo.

E o resultado final disso tudo pode ser um estado de depressão, um desânimo diante da vida, uma descrença com a gente mesmo, pois a vida se tornou algo difícil demais de se levar.

A terapia vai contribuir para entender como esse ciclo de carência se formou e se atualiza no presente e também para atuar de maneira a enfrentar o problema.

Saiba que estou à disposição para desenvolver de maneira mais longa essa conversa quando vc quiser! Um abraço!